Hügieeniline rätik on teatud tüüpi hügieenitooted, mida naised kasutavad menstruatsiooni ajal. Peamine materjal on polümeer ja polümeerkomposiitpaber, mis on moodustatud puuvillast, lausriidest, paberimassist või kõrgematest materjalidest. Külgkonstruktsiooni kasutatakse peamiselt külgmise lekke vältimiseks. Kasutades rebi esmalt ära paberteibi keskosa, liimi pool aluspesu keskele ja kleebi kaks "kõrva" pükste kitsamasse kohta. Teiste levinud menstruatsioonitoodete hulka kuuluvad tampoonid, menstruatsioonitopsid, -padjad jne. Hügieenisidemete valikul tuleks pöörata tähelepanu materjali koostisele, tervisenõuetele ja nende enda tegelikule olukorrale. Hügieenisidemeid kasutades tuleks jälgida säilitustingimusi, kasutada tervist, pöörata tähelepanu vahetussagedusele, vastasel juhul on lihtne tekitada günekoloogilisi haigusi. Menstruaaltootena on hügieenisidemed põrganud kokku palju sotsiaalset häbimärgistamist ning paljudes maailma riikides ja piirkondades on levinud menstruatsioonivaesus (st hügieenisidemeid ja muid tarvikuid on raske hankida) ja menstruatsioonihäbi, mis on põhjustanud probleeme naiste haridusvõimalustele ja elutingimustele.